2日目
　午前 07:00、朝食。
　午前 09:00 ホテルチェックアウト
　午前 09:30 カオレームヤ山のスカイウォーク
　午後 12:00 ジェイフォンパクタイレストランで昼食
　午後 13:30  ローイサオ市場
　午後 17:00 会社に到着























　お久しぶりのバス絵ご紹介でした。　





　過去のバスツアーは、第１８１１話、１８４１話、１７１２話、
　１３６７話、１３６０話等をご参照願います。

【ちょっとコーヒーブレイク】
　家内の箱庭産のイチジク、サイズは写真より一回り大きです。　
　お味は完熟の甘さですがさっぱり系美味しくいただきました(≧▽≦)



　なぜでしょう無花果イチジクだけは猿害にあいません(≧▽≦)

【ちょっとコーヒーブレイク】
　通勤途上の車窓から、巨大な鳥の巣発見でした。









　今年２回目のゴルフ結果は除夜の鐘ゴーン♪煩悩一杯でした。



【ちょっとコーヒーブレイク】
　来週第５６回青梅マラソンなので、ギル教授に応援メッセ―ジ
　を送ったら、弱気な返信が届きました(≧▽≦)。

　「青梅マラソンに限らず、私は６０年を超える人生の中で「準備
　万端」で臨めたことはほとんどないです。一度くらい「準備万端」
　と言ってみたいものです。」

　「言い訳はいくらでもあります。青梅マラソンについて言えば、
　今年はスギ花粉が飛び始めるのが例年よりも早く、練習をす
　ると花粉症を発症してしまう可能性が高く、筋力を向上させる
　か、鼻の調子をいい状態に保っておくかの二者択一を迫られ
　ています。どちらを選択しても、「準備万端」にはなりません。
　ちなみに私は鼻の調子を維持することを優先して、この１週間
　はほとんど走っていません。」

　「昨年１１月にフルマラソンを走ったのだから３０kmくらい大丈夫
　でしょという人もいますが、この年になると筋はすぐに低下しま
　すし、バンコク・マラソンと青梅マラソンではゲート閉鎖の時間設
　定が違います。」

　「バンコク・マラソンは１kmを９分という超スローペースで走っても
　ぎりぎり閉門に間に合いますが、青梅マラソンは１kmを８分の
　ペースで走っても閉門時間に間に合いません。」

　「しかもバンコクマラソンはほとんど起伏のないコースを走ります
　が、青梅マラソンは高低差８６メートルの山道がコース。１km８分
　というと、その気になれば亀でも走れそうなペースですが、４時
　間近く走るので、トイレに行ったり、靴の紐を結び直したり、スポ
　ーツ用羊羹を食べて栄養補給したり、つりそうになった足にサロ
　ンパスをはったりといった時間も含めてのペースなので、老人に
　はそこそこ厳しいです。」

　毎年弱音を吐くギル教授ですが、過去一度も回収車に乗せられ
　ることも無く完走しているので今回も期待しましょう。

　そして後日談、



　「何とか完走しました(≧▽≦)しかし」バンコクマラソンで４２．１９５
　キロを６時間半以内で走るより、青梅マラソンで３０キロを４時間以
　内で走る方がずっとキツイと断言できます。体へのダメージが全
　然違い老人にはやはり上り坂はきついです。」

　ご完走おめでとうございます！そしてギル教授ご投稿どうもありが
　とうございました。

　今日の確言「愚痴も言い訳も弱音でも目標達成です(≧▽≦)」

　いらっしゃいませタイランド。