タイの文化（ちょっとコーヒーブレーク）のお話　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2022年８月吉日
【ちょっとコーヒーブレイク】 　今週もコロナに感染することも無く、お仕事頑張りました 　ねと、会社帰りの自分に猫カフェの寄り道いかがでしょう 　かと、ご招待してみました。 　スフィンクスは無毛種、ヒゲも無いので、夜歩くと物に 　ぶつかってしまうそうです。 　 　Ｓさんがお店に着いた時は貸し切り状態だったのですが、 　１５分ほどしてカップルさんが入店したのでコロナ対策で 　退散でした。 【ちょっとコーヒーブレイク】 　今週、今年で最も軽い体重を更新しました。通常７５キロ 　前後が、７３．２キロに(*’▽’) パチパチパチ。 　しかし明日はご褒美デー。。。義務感と権利からしっかり 　それなりに食べてしまいました。 　結果月曜日の朝は７４．８キロともと通りに、そしてその反 　動は朝の音入れに現れ息んでも出ない！ 　ヒタイに血管が浮かぶ心拍数１８０越えの無酸素運動状態 　になってやっとお出ましになりましたが、久しぶりのブラック 　アウト体験になるところでした。 　音入れ中に倒れても（÷）苦、また美観も損ねるので、たとえ 　ご褒美デーであっても食べ過ぎにはご注意と反省でした。 　年末まで、まだ後３カ月、節度あるご褒美デーを！しながら 　ダイエット達成を目指しましょう！ 　Ｓさんの血管もだいぶお爺ちゃんになってきていると思います 　ので、無酸素運動は控えて、且つ血液サラサラにするために、 　リンゴ酢とガリを多めに摂って老いた血管をケアしていこうと 　決めました。 　今日の格言　「人には優しく、自分にはちょっと厳しく」 【ちょっとコーヒーブレイク】 　今日の果物はアボカドと桃です。 　果物は現地で食べる以外は他県 他国へ輸出販売になります、 　そのために熟していない実を収穫になります。 　そのため、購入者は追熟をする必要がある場合も出てきます。 　アボカドやモモは常温保管で熟成が進みます。逆にキウイは 　冷やすと熟成が進みます。 　ダイエット中でも美味しく食べるために、覚えておきましょう。 【ちょっとコーヒーブレイク】 　Ｓさんの週末は、夫婦自転車で始まり、インラインスケート、 　ジム、そして〆はＢＭ君とのお散歩の４本立てでした。 　バンプラのセスナ場は無くなりましたが、看板は残されたまま。 　朝６時台は、お坊様の托鉢の時間帯です。 　お隣さんのランクル・ショートボディ―と。 　コビット収束したらいらっしゃいませタイランド。