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世界の名所（ナイアガラの滝）のお話　　　　　　　2019年２月吉日
【ちょっとコーヒーブレイク】　Ｓさんの弟氏が、昨年ナイアガラの滝に行ってましたと。　壊れたケータイからデータ救済ができ、ご投稿いただき　ましたので、さっそくご紹介です。　ウキペディアから　「ナイアガラの滝＝水の雷の意味、エリー湖からオンタ　リオ湖に流れるナイアガラ川にあり、カナダのオンタリオ　州とアメリカのニューヨーク州とを分ける国境になって　いる。」　「建物内から滝が見えるのが売りのシェラトンホテルの、　お高いビュッフェ・レストランには、日本人と中国人ばかり　がウヨウヨでした」　有名な観光船（＾－＾）　「カナダのトロントから南南西に120km、アメリカのバッファ　ローから北北東に27kmの両国とも同名のナイアガラフォ　ールズ市（オンタリオ州側、ニューヨーク州側）に位置する。　滝は豊富な水力資源と景観の美しさで知られる。」　「ナイアガラの滝はゴート島（英語版）によって、カナダ側の　国境を挟んだカナダ滝とアメリカ側のアメリカ滝からなる。」　「アメリカ側はさらにルナ島を挟んでブライダルベール滝が　ある。最終氷期（最後の氷河期）の後退期に形成され、　五大湖の水流がナイアガラ崖線を経て大西洋に流れ込む　過程にある。」　「滝の高さはあまりないが幅が広く、単独で流れる滝の水量　では北米で最も規模が大きい。最大毎分168,000m³、平均　毎分110,000m³の水量が流れている」　「今まで訪れた国でもっとも物価が高いと感じた国　は、カナダでした」　ちなみにマイナスイオン効果は。。。俗説だったと言われ　る現在ですが( ﾟДﾟ)、大量の水しぶきには心を洗う効果　はあると思うＳさんです。　　世界三大瀑布っていえますか（＾－＾）と重いながら（ちょっ　と誤変換）江戸幕府、平安幕府、鎌倉幕府が頭の中を夜霧　ます(;´･ω･)ちょっと誤変換。　　ご投稿ありがとうございました。【ちょっとコーヒーブレイク】　Ｓさんの通うフィットネスクラブの鏡はマジックミラーである。　鏡を弓なりにして実体より細く写す鏡です。　仕掛けは簡単！小さく見せたいを思う箇所の鏡の裏側に　（顔や腰のあたり）に鉄線やワイヤーがあり絞り込む機材　が付いています、そしてあまり巻き込み過ぎると鏡は割れ　ます。　　絞った鏡は弓なりになり顔やウエストを細く見せるようにな　ります。　これは遊園地のミラーハウスも同じ原理。　マシーンを使っている時は、絞れた、痩せた？と錯覚しま　すが、自宅に戻りシャワーを浴びて鏡を見ると薄毛の小太　りのおっさんが立っているのです( ﾟДﾟ)。ちょっとしたホラー　(;´･ω･)です。　ちなみに筋トレ後、３０分は体温を３９度以下にすると脂肪　が分解されやすいそうですので、お風呂は現金（ちょっと誤　変換）ぬるめのシャワーで汗をながしましょう。　ちなみにマジックミラーは洋服屋さんでも使っている処が多　いそうな。　今日の格言　「マジックミラーで気持ちだけダイエット( ﾟДﾟ)」　筋トレしてアドネラリンが上がると食欲を抑える効果があると　言われていますが、例外者もいるのだと体感中( ﾟДﾟ)。　運動直後でもお腹減ります(;´･ω･) 　お腹だけを凹ませたいなら、腹筋よりも単純にお腹を凹ませ　て１０秒前後息を止めて、ゆっくり１０秒ほど息を吐くことを３－　５セットを１日何回も繰り返す方が効果はあるそうです。　そしてあとは実行あるのみ(;´･ω･)。【ちょっとコーヒーブレイク】　伯母上さまよりご投稿です。　「旦那さまのお誕生日に、私の手作りアップルキシュル、　タイから買ってきた小豆でお赤飯、そしてナスのピザ」　　とっても美味しそうです、おじ上さまは７８歳に、お誕　生日おめでとうございます。　そしてご投稿ありがとうございました。【ちょっとコーヒーブレイク】　ギル教授からのご投稿です。　「青梅マラソンまであと１か月を切ってしまいましたが、　今年は例年にも増して走り込みができていません。　今日は先ほど８kmだけ走ってきました。もう少し早い時　期から準備をしておくべきでした、、、。」　後悔しないようにこれから練習してくださいませ（＾－＾）。　２０１９年青梅マラソンの開催日：２月１７日です。　３０キロコース＝１１：３０－１５：３０（参加者１９０００人）　１０キロコース＝０９：３０－１０：５０（参加者　４０００人）　青梅マラソンの特徴は、一般生活道路を使用しての　マラソンので、ギル教授宅の前でランナーを応援できます。　スタート時間が遅く、かつ回収車までの時間が短い。　第１回１９６７年なので半世紀以上の歴史あり。　３０キロを走るギル教授ご投稿ありがとうございました。　応援してますヨ！生涯で５キロ以上走ったことのないＳ　さんでした（＾－＾）　いらっしゃいませタイランド。