タイの文化（ちょっとコーヒーブレイク）のお話　 　　　　　　　　　2018年７月吉日
【ちょっとコーヒーブレイク】 　とある日曜日、ひさしぶりの夫婦自転車の準備 　の合間に自手宅前のドラゴンフルーツをパチリ、 　そろそろ収穫の時期かも（＾－＾） 　家内とは１７キロでお別れし、お一人様８０キロコース 。 　今回はレースに遭遇、小規模でしたが、トライアスロ 　ンバイクでの３－５名のグループ別タイムトライアル 　もあり、Ｓさんもタイムトライのお尻に便乗(;´･ω･) 　楽しめました。 　トラックの先には協賛個人や会社の白い看板、 　遠目には白いガードレールにも見えます。 　最近は女性もトライアスロンバイクが多くなって 　きています。 　ココがゴール地点のお寺。 　６０キロで休憩、空をサルが歩いていました。 　よく見ると５匹も 　理由は、下を見るとエサを与える人が（＾－＾） 　８０キロ終わって噴水まえでパチリ、さぁご帰宅です。 　午後はどこにも出ずにグッタリでした。 【ちょっとコーヒーブレイク】 　長女子君から遅ればせながらの誕生日プレゼント、 　在庫がなく入荷待ちだったのです。 　ちなみにこの４７１１（ドイツ製）からフランス語のオー 　ドトアレの語源になったのですよ。　１０代から愛用 　しているので、４０年近く（＾－＾）。　 　アイスやボルトガルも使いましたが結局オリジナル 　に。あともう一種類あったような。。思い出せない 　のは使ったことがないから 　ちなみにタイでは４７１１は不人気モデルなのか？ 　最近は免税店ぐらいしか取り扱っていない、、高級 　デパートも探しましたがなかった報告ありました。 　このお徳用ボトルで、あと数年は（＾－＾） 【通勤途上の車窓から】 　糖質制限ダイエット１カ月２週間継続してみましたが、 　結果です 　血糖値が下がればお腹が減らないとされていましたが、 　不思議なことに、食欲は増進し、前より食べるよう 　になり、、、結果につながらなかった。 　どうもＳさんには食事制限ダイエットの方が向いてい 　るのかも。 【ちょっとコーヒーブレイク】 　家の扉のフチがシロアリに喰われました。 　扉はチーク材なので難を逃れましたが、飾りのフチは 　雑木？喰われてしまいました。。。また経費が。。。 　白アリは外から飛んできて～、でもＳ家はシロアリ 　対策用の済みなので、これだけで済んだのでしょう。 　扉で思い出したこと、このドアガラス、金づちで叩い 　ても割れないとうたい文句だったの買ったドア（試し 　たことはないけど）扉とガラスは無傷、、でした。 【ちょっとコーヒーブレイク】 　とある日、帰宅後シャワーを浴びると左足の甲に痛 　みが、、 　就寝後も痛みで複数回目が覚める、朝起きてロキ 　ソニンを服用（タイではＪＡＰＲＯＬＯＸ）しかし痛みが 　止まらないので、定時上りで病院へ直行。 　医者曰く　「痛風の傾向あり、対応は食事療法とダイ 　エット、ネットで調べてください、３か月後、６か月後に 　尿酸値テストした方が良いですね」と。。。 　先月健康診断で、尿酸値８、過去４年間も７であった。。。 　しかし、痛風系？筋が痛いのですが。。。 　糖質制限ダイエットで、肉、ソーセージ、揚げ物バク 　バク普段以上に食べていた付けがまわってきた 　(;´･ω･)のかも。。 　と言うことで糖質制限ダイエット＋肉類禁止も追加 　ダイエットへ。 　病院に飾ってあった七夕（タナバタ） 　今朝の体重：７４．９キロ、体脂肪率：１８．４％。 　いらっしゃいませタイランド。