2016年３月吉日
研修生から２月１１日のスキー初体験の投稿が御座いま
したので、早速(*^_^*)場所は本社から１時間ほどのサン
メドウズ清里スキー場。
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日本研修生での恒例行事になってきている初スキー(*^_^*)
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j楽しい一日だったと思います。
ご投稿どうもありがとう御座いました(^-^)
【ちょっとコーヒーブレイク】
２月２１日は、第５０回青梅マラソンです。 このマラソンコ
ースに住
んでいるギル教授(*^_^*)今年も参加するそうで、回収車
に乗せられた事が無いのが自慢(*^_^*)だそうです。
と言うことで２月も師走(^O^)近況を伺ってみました。
>マラソンしてますか？
「 今週末に青梅マラソンがあるので、本当は先週末はし
っかり走り込んでおいた方がいいのですが、全然走るこ
とができませんでした。
１月中旬くらいから全然走っていません。今日は少し走
ろうかと思ったのですが、今さら走っても疲労が蓄積する
だけのような気がして、この際、事前トレーニングはあき
らめて、レース前の休息をしっかりとるという作戦にするこ
とにしました。
>私は自転車にはまりその反動で食事の量が増え去年
の夏から
>体重減ってません(-_-;)
「体重が減っていないだけならまだいいじゃないですか。
ンの１日で、この２か月くらいのリバウンドを一気に解消
することを狙うしかありません。
実際３０キロkm走ると、一時的に確実に３キロは体重
が減ります。 しかし走り終わったあとで、スポーツ飲
料をがぶ飲みし、夕飯をがっつり食べるとすぐに元に
戻ってしまいますが、、、。」
＊話の種は痩せない自慢(*^_^*)
お陰様で、骨折は完治してませんが、自転車では中
の上クラスの走りになってきています。
「私は中の下クラスから落伍しかかっています。
の青梅マラソンは、タイムは気にせず完走を目指すこと
にします。
２００６年（平成１８年）の４０回記念大会参加の時は、
高橋尚子さんとゴ−ル地点でハイタッチをしたギル教授
(*^_^*) 今年のスターターはどなたか存じませんが、完
走してハイタッチ願います。
青梅マラソンは、生活道路封鎖して行うので、規定時間
毎に回収車の出番になるそうです。
と言う事で、青梅マラソン応援中のＳさんでした。
Ｓさん１６歳でバイクの免許を取ってから奥多摩へは何十
回となく訪れました、日中は数回、ほとんどが週末の夜９
時頃都内を出て奥多摩に着くのは１１時頃、当時は奥多
摩有料道路が夜間は無料で通れたので、両車線を使っ
てのハイビーム走行で安全走行でした。
反対車線からの車もハイビームなのでお互いの車両確
認も簡単でした。
その後、奥多摩有料道路にはセンターラインにパイロン
が置かれ、そして夜間はチェーン設置で通行禁止となった、
その後行かなくなりました、最後に行ったのは、ギル家を
訪ねて奥多摩でそばをご馳走になったのが最後、、たぶ
ん２５年ぐらい前に、、、奥多摩の思い出。
【ちょっとコーヒーブレイク】
とある日曜日の朝７時過ぎ、家内と夫婦自転車７キロ。
その後〜独りで７３キロの合計８０キロ自転車でした。
独りで走り始めて、直ぐに３６キロ平均で走る４人グル
ープに遭遇(*^_^*) 千切れそうになりながら２０キロ併走、
４人はグループでは無く、１名＋３名でした、分岐で違う
方向にお別れ(^_^)/~、たぶん巡航速度で過去最高速
(^O^)と思います。
それから５キロほどを流していると、３３キロ平均の３
名に追い抜かれて追走１７キロ(*^_^*)開始、こちらも
１名＋２名の集団と分岐で分かれて判明・・・・ほとん
ど体力の全てを出し切って(-_-;)、、、。
メーターを見ると平均速度３２キロ、最高速度４３．８
キロでした。
お二人さんと別れた後に、お一人様を引いて１０キロ
ほど走り、お別れ疲れ切ったＳさん檄坂を登る気力が
無くて、ダム湖の上経由の遠回で元のコースへ戻ると、
先ほど引いて方に遭遇し目を向けると会釈を返して来
ました(*^_^*)、ノックエアの黄色に黒のジャージが目
立った足の長い好青年でした。
普段なら根性無く千切れるのですが、今回はくっつい
て走り切れちゃったので体力出し切って・・・出し殻(-_-;)
状態に。。。
ここで帰れば良かったのですが、もったいないお化け
が頭によぎり。。９時半を過ぎると走る人は、ほとんど
居なくなり遅く走っても(*^_^*)と、グッタリした自分に
最後の鞭入れてバンプラ湖畔を、もう一周してから
自走帰宅。
ダム湖の上の道路は、1キロ近くあり先が見えません。
右は落差。
今日も骸骨ジャージでも良かったのですが、今回街中走
って帰るのに少しだけ気恥ずかしさがあり(^_^;)
この日(*^_^*)良い人達と巡り会えたのは、きっと四つ葉の
クローバージャージのおかげでしょう (^-^) 。
流石に午後は予想通りグッタリしてました。
Ｓさん見てのとおり瞬発系の体格なので、何時間も乗り
続ける持続系は基本的に苦手ですが体質改善中(*^_^*）
のはずなの(?_?)ですがぁ。
以前より食事の量が増えてきている(-_-;)のは気の性だ
けでは無い様な気がします(>_<)
レースに出なくても練習しながらプチレースも楽しめる
自転車お勧めです。
今日の格言
「スポーツ後の食事は美味い！食べ過ぎにご注意を！」
【ちょっとコーヒーブレイク】
最近知ったウルトラマン雑学(*^_^*)、その昔 ウルトラＱ
と言う白黒番組が御座いまして、Ｓさんはリアルで見ていま
した、その中のお話に煙ール星人（ちょっと誤変換）と言う
体のヒョロ長い宇宙人が車を追い抜き走って行く・・・・あくま
でも疾走ではなく、ゆっくり走っても速い(*^_^*)。
このケムール星人さんがウルトラマンさんだったと。 確か
にウルトラマンは細かった、でも仮面ライダーは足が短かっ
たなぁと
【ちょっとコーヒーブレイク】
シャモも語源になった元祖ＳＩＡＭから
と干潮の海、奥に見えるのは海の上の道路で片道２車線
(*^_^*)
【ちょっとコーヒーブレイク】
退職したスタッフが、ネット販売でダイエット薬も販売して
居るらしい。 社員で数名が１-２ヶ月の短期間で１０キロ、
２０キロと痩せたので〜聞いてみました。 女性写真は２
ヶ月ほどで、８４キロが６４キロ。
と言うことで女性に聞くのも何ですので、男性社員に聞い
てみました。
「ダイエット薬は元社員から買ったの？」
「ハイそうです」
「効き目は、食べたくなくなるの？それとも食べれないの？」
「お腹が減りません」
「凄い効果だけど副作用はありますか？」
「頭が痛くなり、体が火照りだるく、便も柔らかめになります」
「今も飲んでいますが？」
「化学薬品も一杯入っている様なのと、１０キロ痩せたので
止めました」
４０代の男性社員は、８８キロが７８キロになりました。
どうも即効性はあるが危険な薬物らしく、折角のダイエッ
トチャンスとも、思いましたが、薬に頼ることは止めようと
決心したＳさんでした。
薬の名前はビヨン○。
今日の格言 「きっといつかはダイエット(*^_^*)」
いらっしゃいませタイランド