2005年８月吉日
こんにちはＳさんです。
一週間ほど日本へ出張に行ってきました。
この時期、毎年日本へ行くのですが、ちょっとショック、、会社のお
デブさんＮｏ２さんが、少し痩せて居るではありませんか。。。
現在Ｓさんは、コービョーグループで自薦他薦も含め『体重が重い
社員Ｎｏ１』と言うことになっております。Ｓさんこのままではいけな
いと決心し、今回の出張で、社長＋幹部の前で
『会社内で２番目のデブになる宣言』をしてまいりました。(*^_^*)
Ｓさん自称８６キロと言っていましたが、会社の寮にあったデジタル
体重計で計って見ました処、服装＋お財布＋携帯込みで『８７キロ』
でした。。ウーン。。。日本はタイより大気圧が若干高い様です。
実はＳさんは本当にダイエット中で、日本の山手線で良くＴＶ宣伝し
ている『マイクロダイエット』見たいな物でタイのＡＭＷＡＹ社の
『POSITRIM』を使っています。（始めて２週間ほど経過。。。）
１食に必要な栄養素が入った粉末状（２５０ｇ）の物で、これを牛乳
で溶いて食事の代替え（確か１食１７０カロリー？）とするのです。
お味はチョコレート、バニラ、コーヒー味の３種類で、マイクロダイ
エットダイエットより、味の種類数が少ない（日本は抹茶とかストロ
ベリー等々もあった様な）
お値段は、１２袋入りで、１０００バーツ＝２８００円＝１袋約２４０円
【ちょっとコーヒーブレイク】
ダイエットは、最低３ヶ月以上続けなければ効果が無いとのこと、
まず人間の血が体内で入れ変わるのが３ヶ月周期とのことで、痩せ
やすい体質の第一歩は３ヶ月我慢するのだそうです。
三日坊主では絶対に痩せられません。
また、運動する時には、鼻で息を吸うこと、有酸素運動が促進され
るそうです。それとちょっときつめの運動をプラスαが効果的。
ちなみに。Ｓさんタイプの人がきつめの運動を鼻で息をしながらす
ると溺れている人の様に見えますので、人前の運動時は、ちょっと
恥ずかしい思いをしますので、ちょっとご注意を。
それと、暇があったら堅くなった脂肪をモミモミするのも効果がある
そうです、堅い脂肪は、脂肪と脂肪がくっついている状態で痩せづ
らいそうです。
モンで脂肪を柔らかくするとその間に毛細血管が生まれ、脂肪から
の栄養を体に取り入れ易く成るとのこと。。柔らか脂肪は痩せる第
一歩です。
と、言うことで３ヶ月間でまず３キロをダイエットし、１年間で約７−８
キロを目標に痩せて行く計画をＳさんは現在練ってます。
何で７−８キロかと言うとこれ以上急激に痩せると、伸びた皮がた
るんでしまうとのことで、ゆっくり着実に痩せることが重要：エステの
免許を持っている、Ａさんよりアドバイスいただきました。３ヶ月過ぎ
ると痩せやすい体に成るので、ブレーキも必要だと。
ここでちょっと問題発生、現在Ｓさんの会社で、２番目のおデブさん
は現在、自称７８キロと言っておりましたことを失念しておりました。。。
と言うことで来年の今頃になっても、２番の席を確保するのは、ちょっ
と難しいかも？？知れませんが、後１年で、相手がもっと太る可能
性も捨て切れませんので、心配ないでしょう。（８７キロ−７キロ＝８０
キロ）
いずれにしても２年後には、Ｓさんの方が痩せているのは間違いない
で思っていますので、
Ｓさんのナイスバディーをお披露目できる？ハズと思っています。
その際には、ダイエット法をＳさんから皆様へご教授申し上げますので。
ちょっと気の永いお話ですが好ご期待。
最後にＳさん、現在より２０キロ痩せても、理想体重に２キロ届かない
。。。理想と現実にはギャップは付き物も様でございます。
Ｓさんからダイエットの勧めでございました。
ダイエット編：：つづき。。。
昨日、１念発起し体重計なるものを購入してきました。お値段は
『１００バーツ＝２８０円』さすが安いだけありました、この体重計強度
不足のためか、体重８６キロでメーターと、乗る台の所がすれてＳＴＯＰ
します。（日本で体重計って置いて良かった）
Ｓさんが乗っても計れる様に成るには、後数ヶ月必要の様です。
今回の体重計は『安から悪かろ』の典型的な一品でした。。
痩せれば使える体重計！一家に１台いかがでしょうか。タイには色々
な品物が売っています。
いらっしゃいませタイランド。