タイの文化(ちょっとコーヒーブレイク)のお話 
 
http://www.kohbyo.co.jp/              2018年7月吉日 
【ちょっとコーヒーブレイク】
 とある日曜日、ひさしぶりの夫婦自転車の準備の合間に
 自手宅前のドラゴンフルーツをパチリ、そろそろ収穫の時
 期かも(^-^)



 家内とは17キロでお別れし、お一人様80キロコース

 今回はレースに遭遇、小規模でしたが、トライアスロンバイク
 での3-5名のグループ別タイムトライアルもあり、Sさんも
 タイムトライのお尻に便乗(;´・ω・)楽しめました。



 トラックの先には協賛個人や会社の白い看板、遠目には
 白いガードレールにも見えます。

 最近は女性もトライアスロンバイクが多くなってきています。





 ココがゴール地点のお寺。



 60キロで休憩、空をサルが歩いていました。



 よく見ると5匹も



 理由は、下を見るとエサを与える人が(^-^)





 80キロ終わって噴水まえでパチリ、さぁご帰宅です。午後は
 どこにも出ずにグッタリでした。

【ちょっとコーヒーブレイク】
 長女子君から遅ればせながらの誕生日プレゼント、在庫が
 なく入荷待ちだったのです。

 ちなみにこの4711(ドイツ製)からフランス語のオードトアレ
 の語源になったのですよ。 10代から愛用しているので、
 40年近く(^-^)。 



 アイスやボルトガルも使いましたが結局オリジナルに。
 あともう一種類あったような。。思い出せないのは使った
 ことがないから

 ちなみにタイでは4711は不人気モデルなのか?最近は
 免税店ぐらいしか取り扱っていない、、高級デパートも探し
 ましたがなかった報告ありました。

 このお徳用ボトルで、あと数年は(^-^)

【通勤途上の車窓から】

 糖質制限ダイエット1カ月2週間継続してみましたが、結果
 です、血糖値が下がればお腹が減らないとされていましたが、
 不思議なことに、食欲は増進し、前より食べるようになり、、、
 結果につながらなかった。

 どうもSさんには食事制限ダイエットの方が向いているのかも。

【ちょっとコーヒーブレイク】
 家の扉のフチがシロアリに喰われました。 扉はチーク材なの
 で難を逃れましたが、飾りのフチは雑木?喰われてしまいま
 した。。。また経費が。。。



 白アリは外から飛んできて~、でもS家はシロアリ対策用の
 済みなので、これだけで済んだのでしょう。

 扉で思い出したこと、このドアガラス、金づちで叩いても割れ
 ないとうたい文句だったの買ったドア(試したことはないけど)
 扉とガラスは無傷、、でした。

【ちょっとコーヒーブレイク】
 とある日、帰宅後シャワーを浴びると左足の甲に痛みが、、
 就寝後も痛みで複数回目が覚める、朝起きてロキソニンを服用
 (タイではJAPROLOX)しかし痛みが止まらないので、定時上
 りで病院へ直行。



 医者曰く 「痛風の傾向あり、対応は食事療法とダイエット、ネット
 で調べてください、3か月後、6か月後に尿酸値テストした方が
 良いですね」と。。。

 先月健康診断で、尿酸値8、過去4年間も7であった。。。
 しかし、痛風系?筋が痛いのですが。。。

 糖質制限ダイエットで、肉、ソーセージ、揚げ物バクバク普段以上
 に食べていた付けがまわってきた(;´・ω・)のかも。。

 と言うことで糖質制限ダイエット+肉類禁止も追加ダイエットへ。



 病院に飾ってあった七夕(タナバタ)
 今朝の体重:74.9キロ、体脂肪率:18.4%。



 いらっしゃいませタイランド。 

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