日本の名所(三浦海岸の紅葉)のお話 
 
http://www.kohbyo.co.jp/      2016年12月吉日 
【ちょっとコーヒーブレイク】
 海の男!遊さん(仮称)からご投稿です。

 「今日は年に一度の船底掃除です、三浦海岸も紅葉しました」



 空も〜高揚、こうよう、紅葉(*^_^*)













 空も木も紅葉(*^_^*) ご投稿どうもありがとう御座いました。

【ちょっとコーヒーブレイク】
 プミポンアドゥンヤデート王が御崩御されてから速1ヶ月
 以上経過、未だ黒服が目立つタイランド。

 黒服の無い方は黒いリボンでも、とありますが、お洒落な
 方は、リボンをブローチにしてみたり、ラマ9世のタイ数字
 9をデザインした物等が出回っています。

 商魂もたくましく、身の回りにも気遣いをみせるタイランド
 でした。



 蟻さん写真ご投稿ありがとうございました。

ちょっとコーヒーブレイク】
 ネコの寿命は10年から15年へ伸びた。
 人に換算すると、1日約5-6日(?_?)(*^_^*)

 全く遊んでやらない日があると1週間放置と同じカモ。

 積極的に遊んであげなければ(*^_^*)

【ちょっとコーヒーブレイク】
 第1569話でご紹介した180円の(56バーツ)のドカ
 ヘルの色数が増えてましたので、ご紹介です。

 全5色、何故カモフラージュ柄があるのか不明ですが、
 しっかりした作りです、あなどれませんでした。

 ストラップとアゴ紐付き(*^_^*) カモフラお勧めですヨ。



 タイ土産に(*^_^*)

【ちょっとコーヒーブレイク】
 お友達の黒酢さん(仮称より)

 「バイク買い換えましたぁ」 と、ご報告がございました。

 以前はSさんのバイクと同じぐらい古いリッターバイク、
 ホンダX4(生産中止モデル)でしたが。。。





 カワサキの650ccへ、このバイクはタイ国内で生産している
 ので、リーズナブルな価格で購入できます。

 新車おめでとう御座いますm(_ _)m

【ちょっとコーヒーブレイク】

 人は口からエネルギーを摂取します。 普通に健康体のSさん
 主な運動の9割は自転車。。。月平均440キロを走っている。

 そこで自分の基礎代謝を計算してみました。
 身長、体重、年齢、性別を入れると計算してソフトがあるのです。
 結果:1,590キロカロリー

 続いて週末の自転車、最低60キロ以上走っています。
 平均時速:30キロ、走行距離:60キロ、時間で2時間、体重。。。
 と甘めに計算すると。 結果:1,590キロカロリー

 きせずして、消費カロリーが一致。

 週末、Sさん普段から1日2食なので、1当たり人の1.5倍を
 食べていることに、、、、自覚無いけど(-_-;)、自転車は痩せ
 ると言われてますが、ちっとも痩せないので摂取カロリーが
 多いのカモと(?_?)

 今日の格言

 「チーズのブロック喰いは止めましょう、フランスパンの一気
 喰いも危険です。 食パン一斤の一気喰いも。。高カロリー
 な茶色、褐色系の食材は避けましょう。(*^_^*)」

 後は実践あるのみ。。。 

 そこで太思う、、食事制限より、週末は120キロ走れば(?_?)(*^_^*)
 でも無理(>_<)ですね、、、80キロで出し殻になるので(^_^;)

【ちょっとコーヒーブレイク】
 朝夫婦自転車のあと一人でバンプラ湖周回中に結婚式のご
 一行に遭遇しました。





 おめでとう御座います(*^_^*)

 その昔〜、テレビドラマや映画では、車の後ろに空き缶を
 付けたものですが、今じゃそんな物付けたら道交法で危険
 運転で逮捕かも、路上に落ちた空き缶は危険物。。。

【ちょっとコーヒーブレイク】
 バンコクでのセミナー受講で移動時に寄った高速のガソリン
 スタンドのゴミ箱。
 テロ防止用の透明タイプ+分別用の色つき





 お洒落なゴミ箱ございます。




 いらっしゃいませタイランド 

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