タイの文化(ちょっとコーヒーブレイク)のお話 
 
http://www.kohbyo.co.jp/      2016年2月吉日 
【ちょっとコーヒーブレイク】
 「武蔵小杉のスーパーでこんな物売っていることがわかりました。
 今日、かみさんに帰り買ってきてもらいます。

 と、友人の遊さん(仮称)から



 あるんですね〜(*^_^*)神奈川には、ご投稿どうもありがとうございました、m(_ _)m

【ちょっと猫部屋から】
 日曜日の猫部屋から、











 今日の格言 「日曜日〜働かずに食べるご飯は超〜美味い!」

【ちょっとコーヒーブレイク】
 タイ北部、チェンライ県のお寺です。 お正月帰省のスタッフから



 日本もタイもお正月は初詣(*^_^*)
 ルンさんご投稿ありがとうございました。

【ちょっとコーヒーブレイク】
 お休みの日〜、20年近くの友人、咳水さんと石さん(仮称)の両氏と
 国際空港の自転車専用道をご一緒してきました。
 Sさんは今年2回目(*^_^*)

 朝6時40分、待ち合わせ場所に最初に着いたので、待っている間に
 地鳥(^O^)です、今回買ったばかりのスカル・フェースガード(50バーツ
 約160円)を着用して(*^_^*)  空港自動車道の1周は23.5キロ。



 空港専用道でもこのウエアとカブルお方は、いらっしゃいませんでした(^O^)



 朝。6時50分、3名揃ったので、記念撮影(^O^)

 咳水さんは、自称(*^_^*)体が弱いと言いながら趣味はマラソンと自転車。

 石さんは、局地ツーリング、マラソン、自転車、トライアスロン、そして国債
 購入と財テクがご趣味。 お二人とも体育会系さんです。(>_<)

 3人でのバイクツーリングは何度も御座いましたが、自転車では初めて
 (*^_^*) 2周をご一緒してきました。

 一周目はだいたい一緒に、そして2周目は、のんびり27−28キロで流し
 て走っていたのですが、7キロ地点で平均速度35キロで走る明日リート
 (ちょっと正変換かも)集団に抜かれ、糞起して(ちょっと誤変換(*^_^*)、
 そのお尻を追いかけてみました。

 目の前の人参なって下さったのは、集団の後ろから2番目を走る女性アス
 リートの美脚で、コースなりに曲がる度チラリほらりと目に入る、すらりと伸
 びた美しい筋肉質の脚は、モチベーション向上(^O^)につながり追走し続け
 ることができたのです。(*^_^*)



 2周完了時(*^_^*)にお二人様待ち時間でまた地鶏(^o^)ちょっと誤変
 換(^_^;)

 アスリートにくっついて併走する様になって解ったこと、重いギヤより 
 1-2枚軽いギヤで速く回した方が疲れない(難しいけど(*^_^*)、50
 キロ越えたあたりからの疲労度が異なる様に感じます。

 面白いことにアスリート集団の金魚の糞になると、空気抵抗が下がる
 のか平均時速が3〜5キロ上がります(*^_^*) そして独走に比べて
 かなりモチベーションも向上します。

 しかし追走中は、前の人のペダルの早さに合わせて回すのが精一杯
 で走行計を見る余裕は余りございません。

 計器を見るために頭を下げるのは、点灯(ちょっと誤変換)の恐れも付
 きまとうのです、(昨年10月はこの性で前の人に接触転倒し鎖骨骨折
 してしまいました) ハアハァゼーゼーしながらの追走です、日焼け防
 止用の布を取ったら(-_-;)さぞかし恐ろしい形相で走っているかも。

 と言うことで走り終わった後で、平均時速を見たり最高速度見たりする
 のが楽しみになってます。

 この日のSさんの1周目の平均速度は30キロ、最高速度は36.5キロ、
 2周目は、休憩時間込みで平均速度31キロ、最高速度は40キロでし
 た。 次回は独りで一気に3周巡りを課題と(*^_^*)

 そして自転車後は、咳水さんは、300キロ移動してコラートへ直帰宅
 m(_ _)mだったので、Sさんは石さんとピザとパスタをガッツリ食べてダ
 イエット台無しに(^O^)でも良い半日でした、午後は(-_-)ぐったりです。

 またご一緒しましょうね(*^_^*)

【ちょっとコーヒーブレイク】
 スタッフからコンピュータが壊れましたと、報告があり確認の結果、確
 かに。。。 まぁ年末から4回目の、、、「起動しません」 連絡が入って
 いた98年製のコンピュータなので、長い間ご苦労様m(_ _)mでしたと。



【ちょっとコーヒーブレイク】
 チョンブリ県自閉症保護者の会センターから新建屋建設中(*^_^*)の
 ご投稿がございましたので、ご紹介です。

 

 現在借りているセンター建物の家主さんがホテルに建て替えにする
 そうで、センターは昨年新建物の建設を決め、今借りているセンター
 の真ん前の土地を取得して自前の建物を建設中。



 大きさは8メートル×6メートルの4階建てで、5月頃完成予定。
 1階が事務所2−4階がセンターとして使われる予定だそうです。

 無償で頑張るセンター応援します!

 今日の格言 「歩み続ける者は後ろを振り向かない、
             歩みを止めた者は後ろしか見ない」

 ご投稿どうもありがとう御座いました。m(_ _)m




 いらっしゃいませタイランド 

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