日本の名所(日本鉄道最高地点)のお話           
   
http://www.kohbyo.co.jp/                2013年1吉日 
【ちょっとコーヒーブレイク】
 S家の庭で採れたションプー・マミヤオと言う果実、味は淡い
 甘酸っぱさがありSさんの大好物です。
 大きさは握り拳のリンゴ大。 気持ちだけですがお裾分け(^-^) 
 
 ちなみにこの果物は柔らかく傷みが早いので市販されて居
 ない果物です。



 果物は糖分があるんで以外とカロリー高いそうな。



 写真はお休みの日のSさんイメージ。。。冷蔵庫に食料一杯
 (*^_^*) 淡々と口に運びます。

 今日の格言 「美味しい物はみ〜んな高カロリー」 

 Sさんはダイエット中だから3つだけ完食(-_-;)、1個は家内へ
 夫婦愛(*^_^*)

【ちょっとコーヒーブレイク】

 昨年度から日本へ研修に行かせている社員2名より写メール
 が届きましたので、ご紹介です。







 1575mって高いん?以外と低い事に(*_*)、確か中国の鉄道
 は3000m越えていた様に記憶するSさんでした。
 でも野辺山って行った事が無いですが寒そうなぁ。



 よく田舎を示す言葉で 「何も無い所ですが・・」 と地元の方
 が謙遜しながら言うのは解るが、「どこどこって何も無い所でしょ」 
 と回答が帰ってくるが、行った事無いでしょ〜・・・
 そう言えるのかな?違和感を感じるのは、何故でしょう。

 出身県を伺った時に 「どこどこ県は○○が有名ですね、○○
 が美味しい」 直ぐ蛙(ちょっと誤変換)のに 「Sさんは東京で
 すか・・・」 と言うとその先の言葉が出てこないことと通じる感
 情だと。 

 タイを含めてアジアは日本から見ればまだまだ発展途上国だ
 けど、日本より社会的に進んで居る所もある、日本では報道
 されないニュースも報道されるので、多方面から日本を見る
 事もできるなぁと。

 知識だけの判断だけで無く、行った事無いなら行ってみれば?
 やっとことないならやってみれば。。。と。 そして太思い出す
 矢真さん(仮称)から教えて戴いたの言葉。

 「OKY=お前が来てやってみろ!」

 今日の格言 「 体験は知識を凌駕(りょうが)する 」 





 研修生の2名には良い経験を積んで戴きたいなぁと、次の後
 身のためにもネ。



 富士山に向かって凧上げe〜ですね。 ご投稿ありがとうござ
 いました。m(_ _)m

【ちょっとコーヒーブレイク】
 下の表はSさんが2008年12月16日にマウンテンバイク
 (命名:自転車君)を1万4000バーツ(約4万円)で購入して
 から、会社帰宅時の夜間を中心に乗ってきた1月7日現在の
 4年間と2週間あまりの記録です。
     
回数 キロ数 キロ回 累計
2013 4 50 12.50 8,484
2012 71 861 12.13 8,434
2011 40 971 24.28 7,573
2010 101 3,117 30.86 6,602
2009 156 3,485 22.34 3,485

 2011年は左足ボシキュウ損傷(>_<)。。2012年は足ヒビ
 ビンガー(-_-;)〜等々いろんな事があったなぁ。
 2年遅れの累計1万キロ、今年中には達成したいなぁと
 (*^_^*)

 夜間自転車の長所、日中より暑くない(*^_^*)、車からの
 ヘッドランプ、テールランプの目視確認がし易く安全、必死
 に漕ぐ形相が周りの人から見えない(^-^)と長所満点、欠
 点は、路面がよく見えない位でしょうか。
 でもマウンテンバイクには、前ショックが付いているので少
 しぐらいの段差も(^O^)です。

 今年達成出来なくても来年には〜くらいの緩めのターゲッ
 トで(*^_^*)。

 今朝の体重:71.5キロ(^_^)v今年最軽量を更新。。。した
  Sさんの特技は1日で2キロ太れる事(-_-;)

 今日の格言 「他人には厳しく(-_-)、自分にはちょっとだけ
 厳しく(^-^)位が丁度良い」

 そして一番大事な事は、結果よりも継続しようとする気持ち
 m(_ _)mと、少しでも結果が出たら自分へ
 食事以外のご褒美大切です(^-^) 

【ちょっとコーヒーブレイク】
 人間の体重はほぼ水と同じですと、プールに入るとオデコ
 から頭の天辺で釣り合うので間違いこざいません、1キロ太
 れば1リッターのペットボトル、2キロ太れば2リッターのペット
 ボトルをと体にくっつけて行く様なものだと...恐ろしい現実です。

 ヒザや腰の負担も大変なものだと思われますが、筋トレの一
 貫なら良いかも・・・この場合脂肪では無く、筋肉ですがm(_ _)m

 少しだけ萎っと(しなっと)してきたお腹を摘みながら寝る前に
 夜のNHKニュースを見る事が日課のSさん、今まで気がつか
 なった・・・お腹周りにケッコウ脂肪塊があると・・・長年デブし
 て来たお腹の利子です。(-_-;)

 ボクシングの選手は試合前に5キロ〜8キロほどの減量をす
 るそうな、あの締まった体から落とすのは、並たいていの事
 ではございませんが、タプタプ系のSさんならさほどの努力も
 せずに・・・・(希望m(_ _)m)
 まずは喰わない、量も半分、1年維持できて減量達成(@_@)、
 目標達成にはまだまだ日数が必要な様です。

 タイ語で減量を 「ロット・ナーム・ナック」 と言うのですが、
 ロット=下げる、ナーム・ナック=水の重さ。タイ後は正しい
 とm(_ _)m 



 毎日の様にお風呂に入ると皮膚の水分量が増して、シワが
 減り若々しい皮膚を保てるそうな、珍しい白子の水牛、、、
 Sさんの弛んだお腹にも張りが出てくるかも。。。
 


 水に入っているカバさんは、だからお肌はプリプリにみえるの
 か(?_?)

【ちょっとコーヒーブレイク】
 平日仕事時間中は食べるわけにも行かないので比較的我慢〜
 して居るのでが、日祭日は冷蔵庫パンタンパタン病のフード
 ジャンキーへ・・・・

 日は変わって月曜日、 そんなに食べた訳(*^_^*)でも無いは
 ず(^_^;)・・・・大量証拠がお出まし(^-^)に
 そして証拠隠滅ボタンに手をかけるジャ〜ァァァ♪ネ(^_^)/~
 m(_ _)mと。 

 今年の目標、フランスパン一本喰いは止めます。 フランスパ
 ン一本+チーズブロック喰いも禁じ手、食パン1食一斤もダ〜
 メです。 1日5食はもってのほか。 揚げ物も極力我慢、寝る
 前3時間は食事厳禁。
 
 はぁ、、でもお腹は減ります〜。

 今日の格言
 「三欲の筆頭に来るのは食欲です」 今日の悟りのお時間でし
 たm(_ _)m



 エサで顔がデロデロになった鳩系の鳥。

 今年のウエスト目標、28インチ(^_^)v、目標まではたったの
 数インチ(^_^)v



 いらっしゃいませタイランド 
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